Чай с имбирем — очень полезный и вкусный напиток. Он обладает как общеукрепляющим действием на организм (поддержка иммунитета), так и лечебными свойствами при некоторых болезнях. Кроме того, он может использоваться как диетический напиток для желающих сбросить лишний вес. Можно сказать, что имбирный чай значительно полезнее, чем привычный нам простой черный чай. Приобрести качественный чай, вы сможете в магазине samovartime.ru/chaj/black_tea/
.
Существуют ли какие-то рекомендации, как лучше пить имбирный чай, чтобы получать от этого максимальную пользу?
- Во-первых, лучше всего использовать свеженатертый корень имбиря. Так в нем сохраняться все лекарственные свойства. Можно сочетать с зеленым чаем, для этого тонкие ломтики имбирного корня помещаются в чай, заваренный заранее, и все это кипятится пять минут, а потом настаивается (но не слишком долго). Пока чай кипит, можно добавить в него гвоздику, а после заваривания — лимон или чуточку меда;
- Второй способ — это заваривание имбирного порошка в кипятке. Можно «по-быстрому» заварить его в стакане, это очень удобно. Дать настояться минут тридцать и пить с медом или вареньем;
- Имбирный чай можно сочетать с мятой, шиповником, ромашкой или боярышником;
- Для похудения в чай можно добавить несколько зубчиков чеснока. Правда, этот способ употребления имеет не очень приятный побочный эффект — легкий чесночный запах, поэтому пить его лучше дома накануне выходных;
- Этот напиток будет вкусен и горячим, и прохладным. Первый вариант согревает в холодное время года, а второй (особенно со льдом) охлаждает в жару;
- Пейте чай с имбирем небольшими глоточками, наслаждаясь ароматом. Это оказывает успокаивающее действие;
- Если вы находитесь на диете для похудения, то пейте чай между приемами пищи (но только не на ночь), а если вам не нужно сбрасывать вес, то принимайте напиток перед каждой трапезой.